Kraftvolle und energetische Meditationen, come in your Body!

Männer entfernen sich von sich selbst und verlieren zunehmend den Kontakt zu ihrem Körper. Es wird Zeit einen Raum zu schaffen, um gemeinsam mit anderen Männern wieder die Verbindung zu uns und unserem Körper, unseren Energien und unseren Kraftzentren wieder herzustellen!

Du fühlst dich ständig ausgelaugt, schlapp, und ohne Energie? Du fühlst dich in einem Hamsterrad, arbeiten gehen und funktionieren, das wars? Du bist ein Kopfmensch? Dann bist du in unserem MÄNNER - KRAFTRAUM richtig!

In diesem Raum kannst du zusammen mit anderen Männern die Verbindung zu dir und deinem Körper wieder herstellen. Verschiedene Atemmeditationen tragen kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele bei.

Du wirst eintauchen in ein Feld von Kreativität, Herzöffnung, Entspannung und Klarheit.
Beständigkeit und Regelmäßigkeit bringen erst den Erfolg! Durch das ständige Denken verlierst du enorm viel Energie und du entfernst dich von deinen inneren Kraftquellen. Der Verstand interpretiert , analysiert, vergleicht und bewertet sämtliche Situationen zwanghaft.

Denken führt vom Widerstand zum Fühlen. Es geht darum den Geist wieder in den Körper zu holen. Der Geist ist niemlas da, wo unser Körper ist. Ständiges Reden, die Digitalisierung, alles findet außerhalb des Körpers statt, was dauerhaft zu Krankheit führt. Erst wenn dein Verstand schweigt, kannst du die tieferen Schichten deiner Persönlichkeit erreichen und somit zu deinen Kraftquellen vorstoßen. Wir schreiten immer mehr einer Entfremdung voran, permanente Fütterung mit Medien, abgelenkt durch Konsum und Multimedia. Meditation holt dich zurück in den Körper, in die Wahrheit und an den Ort, wo dein Körper ist. Den Körper wahrnehmen, spüren, durch Achtsamkeit und Bewusstwerdung.

Du kannst die Meditationsabende einzeln besuchen, wir empfehlen dir aber ein regelmäßiges Praktizieren. Es reicht eben nicht aus, nur einmal zu meditieren und alles wird sich ändern. Die Muster und Verhaltensweisen sind so tief verwurzelt, das es einen längeren Zeitraum braucht, um diese zwanghaften Zustände zu verändern.

Es sind verschiedene aktive, tantrische, aber auch stille Meditationen, die wir in unserem MÄNNER- KRAFTRAUM praktizieren werden. Die Handys werden offline gestellt, dann tauchen wir in die reale Welt ein. Es wird am Anfang schwierig sein, aber Schritt für Schritt, wenn du ernsthaft etwas verändern willst, wirst du auch positive Veränderungen in deinem Körper wahrnehmen. Du wirst ruhiger und gelassener, bist immer mehr mit dir selbst verbunden.

Die Meditationen werden überwiegend bekleidet praktiziert. Daher bringe dir leichte und bequeme Sachen und Socken mit (keine Straßengarderobe!) An speziellen Abenden, wenn wir tantrische Meditationen anbieten, sind wir auch nackt.  Bitte achte auf unsere Hinweise in den einzelnen Kursangeboten.

Praktiziert werden unter anderem folgende Meditationen:

• Kundalini & Dynamische Meditation
• Chakra Meditation
• Power Atem Meditation
• Herzmeditation & Klangschalenmeditation
• Orgasmic Yoga Meditation
• Men Orgasmic Meditation

KURS- INFORMATION:

• Teilnehmer: only men | hetero | bi | gay | trans | queer
• Kurszeiten: 19 - 21 Uhr | Check in spätestens 18.45 Uhr ! 
• Kursort: Gesundungsraum, Obere Zäune 14, 8001 Zürich
• Kurssprache:  Deutsch
• Hygiene:  Duschen vor Ort möglich
• Kursleitung: Kartal & Ingo